菜谱大全

做法

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  1.成品图先来一张！

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  2.把芦笋、大蒜、青椒洗净备用。

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  3.冰冻虾放水中解冻后剥去外壳和头尾，用牙签剔除泥肠。

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  4.虾仁洗净后放入适量的料酒和胡椒粉腌制一会儿。

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  5.热锅冷油放入腰果炒至变色即可捞起。

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  6.炒七分熟的腰果摆两分钟会变脆变黄。

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  7.将青椒切片、大蒜切末。

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  8.芦笋去掉老皮和头后切成小段。

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  9.锅中放油烧热下虾仁炒至变色捞出备用。

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  10.锅中留底下蒜末爆香。

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  11.加入青椒炒两下。

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  12.再加入芦笋一起炒。

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  13.芦笋炒至变色断生后把炒好的虾仁放入。

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  14.把腰果放进锅里。

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  15.最后加入适量的生抽和盐，一起翻炒均匀即可起锅装盘了。

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  16.炒好装盘后的高清图来一张！

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